失眠症的常见症状都有哪些

有很多人经常睡不着，或者及时睡觉，但睡得很浅，或者睡得很短。这些都是失眠的表现。失眠对患者影响很大。如果长时间失眠，人的体力就会透支，从而诱发一系列疾病。患者如何发现自己患有失眠？

1.早上醒得很早，醒来后再也睡不着了。

2.躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症状最突出的表现。

3.平时经常从噩梦中醒来，感觉整晚都在做噩梦。

4.睡眠浅，睡不着，睡眠时间会减少。但是对声音和灯光特别敏感，特别容易醒来，醒来后很难再入睡。

很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，越想越睡不着。

6.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者会加重失眠，对患者影响很大。

7.睡觉后，你仍然无法恢复精力，你会整天昏昏沉沉，没有精神。

8.其实失眠症状的发病时间可以长也可以短，轻的几天就能好转。严重的话会持续几天，很难恢复。

以上几点是关于失眠症状的非常常见的介绍。我相信你现在应该知道什么样的情况叫失眠。与你的睡眠习惯相比，如果你有类似的症状，你应该注意。比较好向医生寻求帮助，不要擅自服药，以免造成不必要的麻烦。